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Bruxisme

Qu’est-ce que le bruxisme ?

Le bruxisme est un trouble du sommeil qui affecte jusqu’à 8 % des adultes et près de 14 % des enfants. Il se manifeste par une contraction involontaire des muscles des mâchoires. Ce mouvement entraîne un contact entre les dents du haut et du bas en des périodes où elles ne devraient pas se toucher.

Cette parafonction est principalement un trouble nocturne, bien qu’elle puisse se produire à tout moment dans la journée. Plusieurs indices peuvent à la déceler, mais un diagnostic définitif ne peut être établi que par un médecin spécialisé en trouble du sommeil.

Les types de bruxisme

Bruxisme statique

Cette forme se manifeste principalement le jour par un serrement de dents silencieux. Elle peut entraîner des douleurs aux muscles masticateurs ainsi qu’à la nuque ou aux épaules. Des maux de tête et des acouphènes peuvent aussi survenir.

Bruxisme dynamique

Il s’agit du grincement de dents comme on le connaît, soit une contraction accompagnée d’un léger mouvement latéral ou avant-arrière. Cette friction agit surtout la nuit et émet un son généralement audible par un tiers.

Des symptômes qui sont aussi conséquences

  • Fatigue ou maux de tête au réveil
  • Disparition progressive de l’émail
  • Usure prématurée des dents
  • Bris d’obturations
  • Récession gingivale
  • Sensibilité dentaire
  • Augmentation du volume des muscles de la mâchoire
  • Trouble à l’articulation temporo-mandibulaire
  • Acouphène ou maux d’oreille

Les causes possibles et la prise en charge

Le bruxisme est multifactoriel. Il peut être dû à un trouble occlusal, mais le stress, l’anxiété et certains comportements sont généralement en cause.

Parmi les solutions pour y remédier ou l’atténuer, notons :

  • L’adoption d’une saine routine du sommeil
  • La gestion du stress par l’adoption de techniques de relaxation
  • La consultation avec certains spécialistes, comme un physiothérapeute
  • Le port d’une plaque occlusale
  • Le délaissement de certaines habitudes (tabagisme, bruits dans la chambre)

La plaque occlusale

Semblable à un protecteur buccal, la plaque occlusale est un appareil fait sur mesure porté la nuit. Son rôle est d’éviter le contact entre les dents inférieures et supérieures. Elle permet aussi aux muscles faciaux de se relâcher et de diminuer la pression au niveau des mâchoires.